Bali Yoga retreat​​

Bali Yoga Life Retreat – Oktober D. 6-21 - 2018.

Tag med på fortryllende yoga retreat på Bali. Trænger du til en pause fra din hverdag, hvor dit sind næres i eksotiske naturomgivelser? Deltag i det daglige yoga program, hvor vi både arbejder med styrke, bindevæv og det parasympatiske nervesystem for at afstresse krop og sind. Under opholdet får du skabt ny energi. Paradis-øen Bali er et velegnet sted til transformering og healing af din krop og sjæl. Giv dig selv en gave og tilmeld dig dette fantastiske yoga retreat.

Vi begynder opholdet i junglebyen Ubud - yogabyen over alle – på det rolige og smukke Swarga Loka Resort. I Ubud er der mulighed for at deltage i flere spændende aktiviteter. Deltag i et renselsesritual i Holy Water Temple, te smagning & velvære på Cantika Zest Spa, kulinariske oplevelser i permakultur haven Moksa samt andre kulturelle oplevelser og begivenheder.

Swarga Loka Resort – Det Gode Rige – er din luksuriøse indkvartering, et himmelsk paradis for hinduistiske guder. Beliggende på helligt land på bredden af Camphuan-floden.

Resortet er skabt for at alle kan dele den kraftfulde energi, der cirkulerer på dette tropiske feriested.

Hver morgen afholder vi yin yoga sessions i Swarga Lokas smukke haller, der har udsigt til den frodige jungle. Ved solnedgang på sjette dagen afholder vi meditation i Swarga Lokas meditations træhytte, der også har fri udsigt til junglen.

Næste stop er en lille ø tæt ved sydkysten – Nusa Lembongan med indkvartering på Cliff Park.

Rejsetiden fra Swarga Loka til Nusa Lembongan er ca. 2 timer og 45 minutter. Nusa Lembongan byder på de bedste muligheder for at udleve en drøm om at trække sig tilbage på en ø, udforske det azur-blå hav og nyde den tilbagelænende atmosfære. Cliff Park er et sted med overvældende skønhed. Her har vi privat restaurant, en stor åben yoga sal og en fantastisk infinity pool. Under vores ophold her holder vi en dags stilhed. Vores sidste dag på Nusa Lembongan, Cliff Park afholder vi fælles meditation på træterrassen i selskab med den smukke udsigt til det store hav, der omgiver os.

Hver formiddag kl. 9.30 afholdes en lang yin yoga session på 1 ½ time, vi inkluderer også Yang Yoga og Chi Gong i vores daglige program. Nutidens vestlige livsstil er præget af travlhed, stræben og handlekraft – mere gøren og mindre væren. I den østlige filosofi kaldes denne maskuline energi for Yang. For at skabe balance er det vigtigt at give plads til YIN, der repræsenterer det feminine, det dybtliggende og det indvendige. I hvile og ro lader du energien op. Vi tager også udgangspunkt i traditionel kinesisk medicin, TCM, hvor vi stimulerer meridianbaner, smidiggør kroppens faschia (bindevæv) og frigør gemte følelser, der sidder i kroppen. Vores organer styrkes og bliver sundere, når vi løsner op for blokeringer i energisystemet.

Kosten vil bære præg af ernæringsrige økologiske sæsonvarer fra de lokale producenter, der er vegan friendly. Omhyggeligt forberedes lækre sunde retter til glæde for jer deltagere.

Disse fødevarer er jordens medicin og anvendes konsekvent til at oprette og bevare sundhed, vitalitet og velvære. 

Under retreatet afholdes 1:1 Health Mentor Sessions på Dream Beach, Nusa Lembongan.

Denne ydelse bestilles i forvejen, journalen indsendes senest d. 1/9.

Gennemlever du ubalancer/sygdomme eller har du et ønske om at forebygge genetiske risici, bidrager denne plan til at genvinde og opretholde din sundhed. Behandlingsplanen omfatter vejledning i kost, kosttilskud, homøopati, phytoterapi, aktivitet, tankemønstre mm.

Til alle deltagere udleveres en rabat kode til GoYogi på Østerbro med en besparelse på 10 %.

Turleder er Jamila Holst Sardar, ejer af Health Thriving Abundance Gate – medinas.dk.

Uddannet meditations yoga lærer, Yin Yoga instruktør, lægeeksamineret Holistic Health Mentor og godkendt SSA i sundhedsstyrelsen siden 2008.

Omkostninger i alt: 8.900.-

Flybilletter bestilles ca. 5.600.- pr. billet.

Reservationsgebyr: 3.500.- Sidste frist for tilmelding og rate D. 1/9.

Bankoverførsel: Reg. nr: 2252 – Konto nr: 6875926711

Tilmelding og betaling er bindende, beløb refunderes ikke.

Er du forhindret i at deltage, er det tilladt at give pladsen videre til en anden.

Der er plads til 10 deltagere på turen, i bor to og to sammen. 

Eget værelse og villa efter aftale.

Har man ikke yoga udstyr udleveres yogamåtte, to blokke, et bælte & en øjenpude inden afrejse.

Rejsen inkluderer

  • Ophold på Swarga Loka Resort & Cliff Park, i alt 13 nætter med morgenmad og transport fra lufthavnen, Denpassar.
  • Morgenmad på begge opholdssteder,

  • 1 ½ times daglig undervisning, introduktion til et naturligt medicinskab & ansigtsyoga.

  • Holy Water Temple entre, kørsel samt afhentning er inkluderet i rejsens pris.

Flybillet er ikke inkluderet i rejsens pris, købes separat og kan bestilles for ca. 5.600.- hos fx. Solfaktor.

Fundamentet for langvarig glæde er en sund og stærk krop. Under opholdet vil du modtage værktøjer, til formålet så du på egen hånd kan integrere, skabe plads og tid til i dit liv.

Din krop er dit største privilegium, den fortjener at være første prioritet.

Pak kufferten og deltag i dit livs drømmerejse, træd ind i vinteren med fornyet velvære og overskud.

Nærmere information

Ring: 42 54 08 88 eller skriv til info@medinas.dk

​Bali Retreat galleri

Skriv til os​

 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Bali yoga retreat - program

PROGRAM:
6/10-18   

Afrejse til Denpassar Lufthavn


7/10-18

Ankomst til Swarga Loka Resort


8/10-18

Afslapning - Just Be


9/10-18

Cantika Zest Spa – Tea Time & Wellness

10/10-18

Holy Water Temple – Purifying The Spirit Ritual


11/10-18

Moksa, Permaculture Garden


12/10-18

Sunset meditation – Angels


13/10-18

Vi chekker ud fra Swarga Loka & ankommer til Cliff Park.


14/10-18

Dream Beach


15/10-18

Snorkling ved Nusa Penida


16/10-18

En dag i stilhed * valgfrit


17/10-18

Tanah Lot Temple – Sunset Temple

 
18/10-18

Snorkling ved Nusa Lembongan


19/10-18

Sunset meditation -Peace


20/10-18

Vi chekker ud fra Cliff Park, kurs mod Danmark


21/10-18

Ankomst Danmark

Følg Medinas på Facebook

​Health Thriving Abundance Gate

CVR: 38874829

HeartHouse Amagertorv 14

1160 København K

Health Thriving Abundance Gate
c/o HeartHouse Amagertorv 14
1160 København K